Sport und Ernährung gehen Hand in Hand

Es handelt sich hierbei um den vielleicht wichtigsten Tipp, den ich allen ambitionierten Sportler geben kann. Dennoch wird er viel zu häufig vernachlässigt, was sicherlich nicht zuletzt daran liegt, dass er mit Arbeit verbunden ist. Sport und Ernährung: Das Problem Ich erlebe immer wieder, dass Menschen mit einem Abnehmziel hart trainieren, aber die Augen vor […]

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